Jugend kommt vom Eiweiß

Ohne Eiweiß kein leben! Du und dein Immunsystem, die Muskulatur, die Organe, die Haut und deine Botenstoffe fürs Glück bestehen aus 24 kleinen Eiweißbestandteilen, den Aminosäuren.

Zehn von diesen sind essenziell, also so lebenswichtig wie Vitamine. Da der Körper sie nicht selbst herstellen kann, müssen sie täglich durch gute Ernährung oder NEM `S zugeführt werden!. In der Früh zwischen sechs und zehn Uhr ist der Stoffwechsel am aktivsten Das Umsetzen von Nährstoffen in Körpersubstanz und Energie also. Eiweiß ist dabei der entscheidende Schlüssel zum Erfolg.
Diese essenziellen Aminosäuren bestimmen dein Leben und ob du körperlich und geistig ein Jungspund bleibst. Sie regeln dir Wachheit, die Müdigkeit und die Stimmungslage. Die Höhe dieser Aminosäuren im Blut schwankt im Laufe eines Tages erheblich, je nachdem, was man so isst. Du bestimmst deine Stimmung damit ganz alleine von gut drauf bis kreativ, von bestimmt bis fokussiert, von relaxed bis müde.

Hormone, deine Neurotransmitter im Gehirn, ja sogar die Bestandteile von Gefühlen sind kleine Eiweißgebinde. Und nur wenn im Eiweiß in deinem Blut ausreichend Nachschub steckt, kannst du wirklich Leistung bringen. Deswegen zum Frühstück schon viel Eiweiß und etwas Cholinbitrade. Dann wird Dein Gehirn auch gleich mit ausreichend Cholin versorgt. Aus Cholin und einer Aminosäure bildet dein Gehirn Acetylcholin, einer der bedeutendsten, unsere Intelligenz bestimmenden, Neurotransmitter. Der Stoff, der für das Denken, deine Konzentrationsfähigkeit und deine Gedächtnisleistung zuständig ist. Ein Mangel an Cholin macht müde und raubt dir Kreativität.

Alle vier Stunden ne Ladung Eiweiß und die biologische Uhr läuft rückwärts!. Erzeugt Kreativität, gute Stimmung, einen schönen jugendlichen Körper und persönlichen Erfolg. Denn Eiweiß ist das Geheimnis der Siegertypen!
Mach es zu Deinem!

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